Kardio
Prasmes un attīstība
My Gym ir radījis programmu vecākiem bērniem, kuri grib būt stipri, ātri, lokani un labā fiziskā formā. Visi bērni, neatkarīgi no to fiziskās attīstības pakāpes, gūs labumu no šīs kardio un spēka treniņa programmas, kas koncentrējas gan uz ķermeņa, gan prāta attīstību.
- Kur: Lielirbes 17A, Rīga
- Vecums: No 7 g. līdz 10 g.
- Ilgums: 1 stunda
- Cena: 1 x nedēļā: 68 EUR uz 4 nedēļām
- Laiks: grupa tiek komplektēta, lūdzu, aizpildiet anketu.
Fiziskās prasmes:
- Izturība un lielā motorika tiek pastāvīgi attīstīta caur daudzpusīgām, aizraujošām un dinamiskām aktivitātēm.
- Kardio bērni piedalās stundu garā nodarbībā, kurā tiek izmantots apļa treniņa princips, iekļaujot spēka un lokanības vingrinājumus.
- Bērni mācās viens ar otru komunicēt un sadarboties, lai palīdzētu visai grupai gūt panākumus un sasniegt mērķus.
Emocionālās prasmes:
- Šī programma ir gan fiziski prasīga, gan reizē arī emocionāli atbalstoša, un tā nostiprina bērna pašapziņu, vienlīdz strādājot arī pie viņa fiziskās attīstības.
- Kardio bērni ļoti lepojas ar saviem iknedēļas sasniegumiem, kuri ir vērsti uz galveno mērķi- uzlabot savu veselību.
- Mūsu mērķis ir radīt bērnos vēlmi dzīvot veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, tāpēc mēs katru nedēļu dodam viņiem informatīvus materiālus un sniedzam noderīgus padomus par veselīgu uzturu.
Jūsu uzdevums:
- Uzslavē savu bērnu par darbu, kuru viņš vai viņa iegulda katrā nodarbībā. Tieši jūsu iedrošinājums ir tik ļoti būtisks bērna ceļā uz veselīgu dzīvesveidu! Tomēr pats svarīgais ir parādīt personīgu piemēru, regulāri piedaloties fiziskās aktivitātes un ēdot veselīgi.
Drošība:
- Mēs rūpējamies par bērnu drošību mūsu zālēs un uztveram to ļoti nopietni, tomēr, lūdzu ņemiet vēra, ka piedalīšanās My Gym nodarbībās var ietvert sevī dažādus riskus. Lūdzu izrunājiet ar bērnu visus potenciālos riskus pirms piedalīšanās nodarbībās un uzsveriet cik svarīga ir visu instrukciju pildīšana. Lai gūtu plašaku ieskatu, jūs vienmēr varat arī runāt ar My Gym treneriem.
- My Gym kardio bērnu programma var būt ļoti fiziski prasīga. Lūdzu konsultējaties ar bērna ārstu, pirms uzsākt dalību nodarbībās.
0
