Pieejamie Treniņi
Individuālie Treniņi
Funkcionālie treniņi (Sievietēm)
Personalizēti funkcionālie vingrinājumi, kas veicina spēku, līdzsvaru un kustīgumu.
Pielāgoti jūsu fiziskajam sagatavotības līmenim un efektīviem rezultātiem.
Stretching Treniņi
Specializēta programma, lai palielinātu lokanību un mazinātu muskuļu spriedzi. Ideāli piemērots visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem.
Yogas Treniņi
Jogas nodarbības, kas paredzētas lokanības, spēka un garīgās labsajūtas uzlabošanai. Šīs nodarbības palīdz mazināt stresu, stiprināt ķermeņi un veicināt garīgo labsajūtu.
Spēku Treniņi
Mērķtiecīgi treniņi, lai veidotu muskuļus un uzlabotu fizisko sagatavotību. Piemērots visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem.
Vispārējie Fitnesa treniņi
Līdzsvaroti treniņi, kas apvieno kardio, spēka un lokanības vingrinājumus, lai atbalstītu vispārējo veselību un mērķus.
Rehabilitācijas vingrinājumu Treniņi
Treniņi, kas koncentrējas uz locītavu kustīguma atjaunošanu, stājas uzlabošanu un spēka attīstīšanu. Paredzēti, lai atbalstītu atjaunošanos, un uzlabotu kustību kvalitāti.
Uztura Konsultācijas
Uztura konsultācijas palīdz izveidot sabalansētu un ilgtspējīgu plānu, kas atbalsta Jūsu fitnesa mērķu sasniegšanu. Personalizētas stratēģijas, pielāgotas Jūsu dzīvesveidam un treniņu programmai.
Trenažieru Zāles Aprīkojuma Konsultācijas
Konsultācijas par profesionālās vai mājas trenažieru zāles aprīkojumu palīdz izvēlēties piemēroto aprīkojumu, atbilstoši fitnesa mērķiem un iespējām.
Grupu Treniņi
Funkcionālie treniņi (Sievietēm)
Treniņi sievietēm, kas uzsver funkcionālus vingrinājumus spēka, izturības un lokanības uzlabošanai. Treniņi apvieno kardio, ķermeņa svara un citus vingrinājumus.
Kā pieteikties treniņiem?
Svarīgi: treniņi ir pieejami tikai ar aktīvu abonementu. Tie nav iekļauti abonementa cenā.
Lai uzzinātu vairāk par treniņiem, cenām, treniņu grafikiem vai pieejamību, sazinieties ar savu treneri vai fitnesa centra administrāciju, izmantojot kontaktinformāciju mūsu mājaslapā.